婴儿究竟有没有记忆?美国心理学教授的答案是

婴儿究竟有没有记忆?美国心理学教授的答案是

时间:2020-01-09 01:14 作者:admin 点击:
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近日和朋友聊天,说到她的老公拒绝照顾小宝宝,理由是“我照顾了他,他也不会记得。”

我的父母不辞辛劳漂洋过海来照顾我刚出生的大女儿。整整五个月时间,和孩子生活在一个屋檐下,牺牲自己的作息来照顾她,带着她去荡秋千,看天鹅。小家伙每天开开心心。肚子饿了,小手就指着姥爷的房间。姥姥抱着她找到姥爷,姥爷立刻就欢欢喜喜地去给她热奶。

这样无微不至的照顾。等到女儿三岁的时候,我给她说起来,她却一点儿都想不起来了。

一岁以前的小宝宝的确是没有什么记忆的。

和我父母比起来,我这位朋友老公的精明不得不让人佩服。

然而,这位聪明的朋友老公却不知道,小婴儿的大脑虽然没有记忆,身体却有记忆。

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人最大的特点就是可以自由思考。我们的想法可以决定我们下一分钟要做什么。但是在很多情况下,我们的身体却偏偏不听话。马上就轮到你上台演讲了。看着下面几百双眼睛,你告诉自己要放松,要冷静。可是你的心跳越来越快,你的双手开始出汗,你的两条腿就要逃离。

身体和思想有时候是分离的。

思想可以天马行空,语言可以天花乱坠,身体却是实实在在从来不说假话的。

身体的反应和思想脱节,其中最为显著的一个表现就是应激失调症(Stress Dysregulation, DSR)。

密歇根大学心理学教授丹尼尔.齐廷(Daniel Keating)在他的新书Born Anxious(生而焦虑,第一版出版于2017年4月)中,总结了他和同行们几十年来对应激失调症的研究成果,为我们揭开了身体记忆的谜。

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应激失调症患者长期处于一种紧张焦虑的状态。处于这种状态的人,吃饭吃不香,睡觉睡不踏实,总觉得马上会有什么不好的事情发生。遇到一点小事情就控制不住地发脾气,碰到一点小障碍就觉得天都要塌下来了,看到别人一个冷淡的眼神就觉得和这个人的关系即将终结。身边处处都是危险,处处都要谨慎,仿佛还生活在危机四伏的远古雨林里。

一个人一旦身处这种状态,别人劝解的话完全听不到耳朵里。即使听了进去,即使不断跟自己说“要放松”,也往往无济于事。因为他们的身体在此时完全不受思想控制。他们的身体被一种叫做“可的松”的小分子激素控制住了。

一个正常人在面对压力的时候,身体会分泌出大量的“可的松(cortisol)”。这种小分子激素会让我们心率加快,呼吸急促,精神紧张,为处理压力做好身体上的准备。而当压力得到缓解的时候,我们的身体又会释放其它激素,比如说“催产素(oxytocin)”,中和可的松的作用,让我们身体放松。

为了方便大家记忆,我们不妨把它们分别称为“紧张素”和“放松素”。

在应激失调症患者身体里,紧张素远远超过了放松素,天平严重倾斜到紧张素一边。最终的结果便是人长期焦虑。

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在应激失调症患者,紧张素和放松素的失衡是怎么样发生的?

一个小宝宝的诞生,最开始是分别来自父母双方的遗传物质DNA的结合。DNA结合以后,基因就开始不断地工作,制造出我们身体的所有部分。其中就包括紧张素和放松素。

在小宝宝感受到压力的时候,他们身体里的紧张素开始表达,导致他们发生一系列身体变化,孩子便会大声啼哭起来。通过啼哭的方式,小宝宝告诉抚养人,“我不舒服!需要帮助!”

紧张素对于小宝宝来说,具有极其重要的作用。他们的大脑还不会理性分析,他们还不会语言交流,他们的身体还不能自由活动。他们只能通过紧张素让自己和抚养人交流,依赖抚养人来帮助他们分析压力的来源(肚子饿了?太冷了?尿片满了?),然后解决压力。

压力一旦解决,小宝宝的身体便开始分泌放松素。放松素就会中和紧张素,让小宝宝安静下来。

通过紧张素和放松素之间的动态平衡,我们的小宝宝的身体成功地处理了自己的压力。

而在处理压力的过程中,抚养人的角色是非常重要的。

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一个合格的抚养人,能够及时地接受到小宝宝发送出来的信息,和宝宝产生共情,并经过理性分析和合理的处理,最后帮助小宝宝解决问题。这个过程重复成百上千次以后,小宝宝的身体便得到了这样的一种信心:紧张素释放以后,我的压力一定会得到很好的解决。

有了这种身体记忆,孩子便有了安全感,在面对压力的时候,他们的内心深处便会产生一种本能的信心:我的问题一定能得到解决。在这种信心的指引下,孩子能够平静地面对问题,应用自己的理性思维最终成功解决问题。

但是如果抚养人总是不能对小宝宝的压力做出及时反应(请注意,这里指的是“经常”不做出及时反应。偶尔几次疏忽并不在此范围内),或者有一次令宝宝陷入绝望的经历,小宝宝的身体会发生什么变化呢?压力一直得不到缓解,小宝宝的紧张素持续不断地分泌出来。小宝宝的啼哭越来越厉害,紧张素的浓度也越来越高。

最后,紧张素就不仅仅是让宝宝感觉到紧张了——它还会给表达放松素的基因戴上一顶帽子(甲基化)。放松素基因一旦戴上帽子,就会停止表达。结果,小宝宝身体里的紧张素无法得到很好的中和,宝宝就会长时间处于紧张状态。这个过程重复几十上百次以后,孩子的身体得到了一种不好的记忆:一旦遇到压力,紧张素就会不断地释放出来,无法控制。

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这种持续的紧张状态会大大影响孩子的身心健康。孩子长期被莫名的焦虑纠缠,一点小问题都会让孩子觉得自己深陷困境无法摆脱。这种心理状态导致孩子无法进行理性思维,无法应用自己的智慧去解开问题的链条。终其一生,孩子都可能被各种各样的问题缠绕,困在枷锁中,无法获得身心自由。

放松素基因一旦被戴上帽子,就很难在自己的生命旅程中取下来,更可怕的是,还可能会遗传给下一代。

就好像蒙特梭利在“吸收性心智”一书里说过的那样,“... he does not absorb only by means of the mechanical camera of his eye, but a kind of psychochemical reaction is produced in him, so that these impressions become an integral part of his personality.” (婴儿)绝不仅仅只通过眼睛来获得信息。外界环境会令他的身体发生生理化学反应,而这些反应将成为他性格的一部分。

蒙特梭利生活的年代里,没有人知道紧张素和放松素,更不用说基因甲基化。然而,蒙特梭利博士敏锐的洞察力却已经预见到了一百年后齐廷教授的研究成果。

身体记忆往往发生在生命的最初(从怀孕到一岁生日),其能量和持久性远远超过了大脑记忆。这就是为什么丹尼尔.齐廷教授说,“… there is no single period as important for life outcomes of developmental health as the period from conception to a child’s first birthday.” 对于生命发育健康来说,没有哪一个阶段比从怀孕到一岁生日这段时间更为重要的了。

我的父母给我女儿的每一点每一滴付出,虽然没有被孩子的大脑记住,但是早已经写入了她的身体里。

看来,朋友的老公虽然精明,免去了很多照顾婴儿的幸苦,可是最后还是败给了我那双以付出为乐的父母。

爱华博士:哈佛博士后,美国蒙特梭利老师,爱之旅家庭教育主创。

用哈佛的研究精神探讨家庭教育,用温暖和爱引导父母和宝宝一同成长!

(本文来自:百度宝宝知道 爱华博士)

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